垫步进入台内时脚要踩实，身体前倾带动前臂发力。只靠胳膊搓球会发虚，必须用腰腿力量传导到前臂，像用整个身体去压住球。上步不够深就会像够着打，自然合不上力。
如何搓球才能合上力及有什么技巧？
击球时机直接影响发力效果。摆短要在球刚弹起时触球，劈长可以稍晚到最高点。合不上力常因为击球点错：上升期没借到弹力，下降期又吃不住旋转。
摆短时手指发力很重要。手腕固定，手指突然捏紧拍柄，像用镊子夹住球似的轻点一下。发力过大容易捅球，借力轻碰才能短控制在网前。
接急长球别硬扛上升期。这种球旋转强速度快，与其冒险借力不如等高点或下降期，旋转减弱时再托球更稳。记住搓球是控球技术，不必每次追求暴搓。
手腕灵活是搓球发力的关键。手腕僵硬会导致搓球无力，抖动发力时要像弹簧一样有弹性，同时配合手腕翻转能变被动为主动，试试看调整手腕动作会有惊喜。
搓侧旋要注意板形调整。来球左旋就右倾板形，右旋则左倾。搓侧下旋时板形要平些，侧上旋立起板头，顺着旋转相反方向兜住球。板形不对就像用勺子接瀑布，肯定被冲飞。