如何成为乒乓球高手?

除了手感,顺畅的发力也是关键,而这首先取决于你的站位是否标准。以右手选手为例,标准的准备姿势应该是左脚在前,右脚在后。在击球瞬间,右肩需要先下沉,如果是正手击球就向右侧后方下沉,反手则向左侧后方下沉,具体的幅度要根据实际情况灵活调整。

评论 (1)

站位确实重要,但个人感觉这东西得结合步法才实用。有些业余选手姿势标准得很,但球来了还是手忙脚乱。建议多练练移动中找重心,别光盯着脚怎么站,实战里哪有时间摆pose啊。