球和杀球击球瞬间手臂需要完全伸直吗？
番茄炒蛋 若击球点位于头顶或头顶后方，虽然理论上可行，但实际处于被动状态，因准备时间不足无法借力腰腹，只能强行依靠小臂和手腕下压来弥补，导致发力不充分且失去进攻威胁。
番茄炒蛋 评论 (1)
确实，很多业余球友容易在被动防守时死撑着想把球打重，结果反而把自己拉伤。其实这种时候能防回界内就是胜利，非要追求完美伸直反而容易动作变形，还是得学会借力卸力，保存实力下一拍再进攻。
番茄炒蛋 若击球点位于头顶或头顶后方，虽然理论上可行，但实际处于被动状态，因准备时间不足无法借力腰腹，只能强行依靠小臂和手腕下压来弥补，导致发力不充分且失去进攻威胁。
确实，很多业余球友容易在被动防守时死撑着想把球打重，结果反而把自己拉伤。其实这种时候能防回界内就是胜利，非要追求完美伸直反而容易动作变形，还是得学会借力卸力，保存实力下一拍再进攻。