球和杀球击球瞬间手臂需要完全伸直吗？

这种非典型发力方式在击球后必须立即停顿回收，因为缺乏后续挥臂的缓冲空间，导致击球产生的巨大冲击力直接作用于肘关节和腕关节，长期如此极易引发慢性运动伤病。