七岁孩子学乒乓球有哪些好处？

这项运动能让孩子全身都动起来，但运动强度比网球羽毛球更温和。家长可以根据孩子的体质调整训练量，只要达到微微出汗的状态，就能起到排毒健身的效果。这种适中的运动强度特别适合7岁左右的孩子，既锻炼身体又不会过度疲劳。