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乒乓球运动员每天应该打多少球?
乒乓球运动员每天应该打多少球?
向往的生活碎片
9月9日
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他们的日常训练通常分为上午3-4小时和下午3-4小时,偶尔晚上还要加练1-2小时。这种分段训练法能有效保持运动员的身体激活状态。
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