乒乓球怎么学？

步伐训练是基本功中的重点，你需要专门练习左右移动、前后移动，包括一步、两步以及跨步的动作。同时，跑步练习也不能少，这能提升你的体能和场上跑动的敏捷性，让你在比赛中更从容。