乒乓球咬分是什么意思？怎样才能练好乒乓球？

技术动作（右手横拍为例）其实很简单：每一步都要认真练习体会。正手动作分解，转腰蹬地；大臂放松小手臂向45度方向挥拍击球，至右额角收住；身体重心由右脚前脚掌，转换到左脚前脚掌，然后重心回到右脚前脚掌，右手回到右侧开始位置。右脚比左脚退后半个脚掌，身体重心位置尽量下压，膝盖不超过脚尖。