阿宝爱笑 如果你拉球质量不高，比如弧线偏高，对方容易反拉，这有两种解决办法：一种是自己提前击球点，更多迎前击球，同时加大撞击，少一些摩擦，降低击球弧线，让下降期的拉球也更具威胁性。但这样比较难，业余朋友可能短时间内难以练成。另一种办法就是把球练得软一点、薄一点，控制球的弧线尽可能和球网高度差不多，让对方难以反拉。因为球本身力量不强，对方反拉时也很难借力，反倒容易吃到旋转，这时要树立随时准备迎前打上旋球的意识，才能把下旋转上旋这套组合形成自己常用的东西。
说得太对了，很多新手就是死磕“薄摩擦”，结果弧线高得离谱，对方根本不用发力，轻轻一碰就出界或者反拉回来。其实降低弧线、增加一点撞击才是王道，虽然听起来简单，但实战中那种“迎前”的感觉真的需要大量练习才能找到。对于业余选手来说，把球练“软”一点，让对方借力难，确实是更稳妥的进阶策略。
其实对于业余球友来说，第一种“提前击球点+加大撞击”才是正道。虽然难，但这是提升球质的必经之路。单纯靠“软、薄”去控制弧线，在遇到力量大、借力好的对手时很容易吃亏，因为旋转不够，对方一发力你就被动了。建议多练练步法迎前，把重心压下来，这样在下降期也能打出有威胁的球，而不是被动防守。
楼上说的很对，尤其是“少摩擦多撞击”这点，很多新手拉球下网或者出界，就是因为太想挂球，结果摩擦过多导致弧线太高。其实到了下降期，击球点本身就晚，力量传递已经不充分，这时候如果还想着用强烈的摩擦去制造旋转，不仅拉不转，还容易被对方借力打力。与其纠结怎么拉出高质量的上旋，不如练练“削”球或者低弧线的拱球，把球过网后控制在台内或半台，让对手处理起来不舒服。毕竟业余比赛，稳定比威胁更重要，能把球不失误地回过去，本身就是一种压力。