乒乓球如何反拉又快又准

反拉的核心在于身体姿态的调整,需要把整个人身体调整成弓形,同时收紧小腹,让持拍手位于胸口下方,这样能形成正确的反拉板型,为后续发力打好基础。

评论 (1)

身体姿态和重心转换才是关键,板型对了发力才能顺。