乒乓球制造旋转时，球拍与球之间摩擦的距离究竟是多少？
快乐星球2.3 协调发力是另一个关键点，这里必须摒弃所谓的重心转换论。很多人认为击球时重心要从一只脚转移到另一只脚，甚至身体左右摇摆，这其实是错误的理解。重心应该保持稳定，双脚的蹬力变化只是为了维持平衡，真正的发力来自于双脚协同蹬地产生的稳定动力。
快乐星球2.3 评论 (2)
重心转换论确实是很多人的误区，以为转腰蹬地就是重心转移，其实核心是稳定框架下的发力。这个观点很关键，只有脚下站稳了，手上的摩擦距离才能控制得准，不然全身乱晃，球全是飘的。
确实，很多人练球时为了追求所谓的“发力感”，刻意做重心转移，结果球质没上去，动作反而变形了。其实专业选手在击球瞬间重心是相对固定的，那种左右大幅摇摆大多是业余爱好者的误区，真正核心的力量来自于下肢蹬地传导上来的稳定爆发力，这点理解透了，发力会通透很多。