乒乓球制造旋转时，球拍与球之间摩擦的距离究竟是多少？
城南花开 脚下的发力逻辑理清了，上肢的动作自然就顺理成章。无论是上步拉冲还是侧扑拉打，核心都在于保持重心稳定，通过双脚不同比例的用力来维持身体平衡，而不是通过重心的左右转移来制造发力。如果用错误的重心转换论去指导训练，只会误导初学者。
城南花开 评论 (2)
这观点有点反常识啊。一般教程不都强调重心交换（从右脚到左脚）来带动腰腹发力吗？如果说全靠双脚比例用力而不是重心转移，那对于身高腿长的人，步幅大怎么协调？感觉这更适合步伐小而快、重心压得很低的近台快攻选手，对于中远台拉冲，没有重心交换带来的惯性，力量确实很难发透。仅供参考。
确实，很多新手容易把“重心转移”和“重心稳定”搞混。其实只要脚下蹬转有力，上半身的动作自然就是连贯的，不用刻意去扭腰。这个观点对纠正错误发力很有帮助。