乒乓球侧身还原步法移动训练方法是什么

判断和反应速度是步法快速移动的前提,步法的快速移动是为打好下一板球打好基础,如果没有准确和及时的判断和反应,也就谈不上有好的步法表现。

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确实,很多球友只练步法不练预判,结果就是步法练得再快也够不着球。反应速度和空间感才是核心,这点说得很到位。

确实,很多业余球友光顾着练动作,忽略了预判和还原。没判断准就瞎跑,不仅累还容易失位。

确实,很多时候大家只顾着练脚下,忽略了脑子。判断错了,步法再漂亮也是白搭。