乒乓球比赛的基本规则有哪些?

乒乓球的基本步法里有个单步,就是一只脚当轴心,另一只脚向前后左右任意方向移动,身体重心跟着移过去。这种步法简单灵活,适合小范围的调整位置,是基础中的基础。

评论 (1)

确实,很多人一上来就练跨步或并步,其实单步才是根基。很多业余球友脚下发飘,根本原因就是对重心转换和单步的发力结构理解不透,这点说得很实在。