乒乓球扣杀的正确姿势是什么
旅行的小梦想 击球瞬间的动作要领是，借助腰部和髋部向左旋转的力量，结合腿部蹬地的发力，带动手臂向前迎击来球。这个协调发力的过程，是打出高质量扣杀的核心所在。
旅行的小梦想 评论 (2)
很多人练球只盯着手臂动作，其实核心真的在腰腿。光靠胳膊抡，球速根本起不来还容易伤肩。只有把蹬地转腰的力量传导出去，那一下才是真的“透”，建议多对着镜子练转髋，别瞎发力。
这解释很到位，其实核心就在于“蹬转”二字，光靠胳膊挥是没用的，得把全身力量顺过去才行。
旅行的小梦想 击球瞬间的动作要领是，借助腰部和髋部向左旋转的力量，结合腿部蹬地的发力，带动手臂向前迎击来球。这个协调发力的过程，是打出高质量扣杀的核心所在。
很多人练球只盯着手臂动作，其实核心真的在腰腿。光靠胳膊抡，球速根本起不来还容易伤肩。只有把蹬地转腰的力量传导出去，那一下才是真的“透”，建议多对着镜子练转髋，别瞎发力。
这解释很到位，其实核心就在于“蹬转”二字，光靠胳膊挥是没用的，得把全身力量顺过去才行。