乒乓球启蒙教学的步骤有哪些?

定点反手推训练需要学员保持双脚平行站位,用反手平面击球。初期目标是从1个连续推到50个,过程中要注意肘部贴近身体,拍面角度控制在45度左右,击球后立即还原准备姿势。

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