乒乓球横拍推挡技术应该如何练习？

引拍阶段重心要移至左脚，将球拍拉至身前偏左侧位置，拍头朝向左边。注意不要过度拉拍，也不要刻意扣手腕。在拨球动作开始前，以右手持拍为例，左肩需对着来球方向稍微往前顶一下，但幅度不宜过大。这个细微的肩部动作有助于带动后续的发力和击球节奏。