乒乓球抢攻冒高球为什么老是下网

击球时迎前不够会导致球拍下压，这是下网的主要原因。建议练习时重点体会迎前发力，避免自然下压动作。

抢攻冒高球时身体重心要保持前倾，这样才能在击球瞬间维持球拍稳定。可以尝试增加蹬地转腰的动作帮助迎前。

对于慢而短的近网短球，必须主动上步迎击。在来球最高点刚开始下落时击球，能有效保证过网高度。