乒乓拉球时怎样才能持住球？

确实，很多新手拉球容易“死力”，导致球发飘或者出界。放松不是软塌塌，而是那种蓄力的弹性感觉，就像弹簧一样。肩膀松了，鞭打动作才能发出来，这样摩擦球的时间才够，球才会“持”得住。

其实全身放松是个很微妙的感觉，尤其是手臂，很多人以为放松就是甩手，结果球直接飞了。我觉得放松是指肌肉不锁死，要有那种“听”球的感觉，用身体重心去带着手臂动，而不是光靠胳膊肘发力，找到这个松弛感之后，摩擦球的质感才出来。