乒乓球左手步法该怎么训练? 甜崽日记本 7月1日 点赞 3 平地移动训练是一种简单有效的练习方法。你可以在空地上画两条线,模拟一般击球位置的左右前后移动顺序。比如按照A脚-B脚-A脚,或者B脚-A脚-B脚的顺序进行移动,通过这种无球的重复练习,形成肌肉记忆。