乒乓球中台攻怎么练习

练习方法上，首先要严格按照上述动作标准进行徒手挥拍练习，建议每组做50次，总共六组。接着进行自抛自打练习，先空挥一次拍再放球。站位时身体向前，双脚略比肩宽，持拍手脚比另一脚错后半脚，左臂伸直将球放在拍头位置高度。坚持每天练习两小时正手攻球，初级动作很快就能成型。