乒乓球直握拍方法中食指如何放置

确实，很多新手容易把食指扣得太死，导致手腕僵硬发不出力。其实食指指尖轻轻贴住拍肩后方即可，关键是和拇指形成那种“松而不散”的弹性，这样正反手切换时手腕才能灵活转动。

其实食指放的位置挺有讲究的，有的人喜欢放拍肩，有的人喜欢压一点在拍柄侧面，主要看平时习惯和发力方式，只要不僵硬就行。

其实食指根部抵拍背面才是关键，很多人只注意指尖，结果发力发飘。距离适中这点没错，但更讲究的是食指和拇指形成的“钳形”结构要稳，不然台内小球很容易冒高。