乒乓球直板拍发球正确姿势是怎样的 阿白超凶的 10月11日 点赞 1 抛球的动作细节决定了发球的合法性与质量。把球稳稳地放在掌心里,然后垂直向上抛起,这里有一个硬性规定,抛球的高度绝对不能低于30厘米。只有做到垂直且高度达标,才符合正规比赛的标准。