乒乓球直板拉球时手腕应保持伸直还是弯曲?拍面角度是垂直还是斜下?
拉球的时候身体姿态很重要,记住手的位置要低于球台面,同时大臂也就是膀子部分要保持伸直的状态,这样发力才顺畅,不会因为胳膊弯曲而浪费力量或者造成动作变形。
拉球的时候身体姿态很重要,记住手的位置要低于球台面,同时大臂也就是膀子部分要保持伸直的状态,这样发力才顺畅,不会因为胳膊弯曲而浪费力量或者造成动作变形。
大臂伸直这点确实关键,很多新手发力发飘就是胳膊松了。不过关于手腕,我觉得不能一概而论说是完全“伸直”或“弯曲”,更多是保持一个稳定的“固腕”状态,在触球瞬间通过手指和手腕的微调来制造旋转。如果手腕太死,拉出来的球就缺了那种“裹”住球的感觉,只有大臂直是不够的,还得配合前臂的收缩。