乒乓球正手挥拍时大臂和小臂都不动吗？
隔壁的小姐姐 无论是正手攻球还是拉弧圈球，小臂的快速收缩都是必选项。通过小臂的收拢动作，才能集中力量完成瞬间的撞击或摩擦，这是提升球速和旋转的关键。
隔壁的小姐姐 评论 (1)
感觉不一定全对，大臂其实也要带点劲儿，特别是拉高吊弧圈的时候，光靠小臂收缩容易动作变形。上周教练还专门纠正我，说大臂要像弹簧一样收放，不然发力链条会断。
隔壁的小姐姐 无论是正手攻球还是拉弧圈球，小臂的快速收缩都是必选项。通过小臂的收拢动作，才能集中力量完成瞬间的撞击或摩擦，这是提升球速和旋转的关键。
感觉不一定全对，大臂其实也要带点劲儿，特别是拉高吊弧圈的时候，光靠小臂收缩容易动作变形。上周教练还专门纠正我，说大臂要像弹簧一样收放，不然发力链条会断。