乒乓球正手攻球如何正确转肩?
至于具体该如何转肩,其实很难用文字详细表述清楚。这更多是一种身体在实战中形成的自然协调动作,并不需要专门去死记硬背训练。当你在场上需要发力时,身体自然会做出转肩的反应,否则球就会因为力量传导不顺畅而打飞。
至于具体该如何转肩,其实很难用文字详细表述清楚。这更多是一种身体在实战中形成的自然协调动作,并不需要专门去死记硬背训练。当你在场上需要发力时,身体自然会做出转肩的反应,否则球就会因为力量传导不顺畅而打飞。
确实,转肩不是单独的动作,而是发力链条的一环。死磕姿势容易僵硬,关键还是看重心转换和腰胯带动的自然感觉,发力顺畅了肩膀自然就转了。