乒乓球正手和反手的正确握拍姿势是怎样的? 奶茶续命研究所 1月15日 点赞 2 横拍握法则更侧重于握柄的稳固与灵活性的平衡。中指、无名指和小指需要自然且牢固地握住拍柄,而拇指在球拍正面轻贴于中指旁,食指则自然伸直并斜放在球拍背面。