乒乓球正手和反手动作要领是什么

正手击球的发力链条非常连贯，身体重心需要从右脚平滑转移到左脚，这个过程中以腰部为轴带动大臂，大臂再带动小臂。击球完成后，球拍应顺势挥至头部高度，然后迅速还原回初始的准备姿势。这种技术站位近、动作小且球速极快，若能结合落点变化，能为扣杀创造绝佳机会。