乒乓球正手抽球和反手抽球有什么区别?怎样进行反手抽球?
反手抽球的核心发力动作在于前臂和手腕的协调配合。击球瞬间,前臂需要向外旋转并向右前上方迅速挥动,同时手腕配合做出伸腕和旋外转腕的动作,这样能保证拍面前倾,在球的上升期精准击打球体的中上部,从而获得良好的速度和旋转。
反手抽球的核心发力动作在于前臂和手腕的协调配合。击球瞬间,前臂需要向外旋转并向右前上方迅速挥动,同时手腕配合做出伸腕和旋外转腕的动作,这样能保证拍面前倾,在球的上升期精准击打球体的中上部,从而获得良好的速度和旋转。
反手这块确实很难掌握,光靠手臂力量不行,还得讲究前臂外旋和手腕的细腻配合,多练练找那种“甩”出去的感觉。
讲得挺细,不过我觉得手腕那个“伸腕”容易受伤,建议多练前臂鞭打,手腕别太僵。