乒乓球真的是一项无用的运动吗

乒乓球对保护视力和预防近视也有很好的效果。因为乒乓球球速快，眼睛需要时刻注视球的位置，这种频繁的活动能缓解眼部疲劳。对于需要长时间近距离用眼的人群来说，经常打乒乓球有助于保持视力健康，预防近视的发生。