乒乓球运动员挥手接球需要调动哪块肌肉？

这项运动对身体的要求极高，激烈程度完全不亚于足球、排球或篮球。虽然运动员在场上的心率可能低于篮球选手，但肯定高于普通足球和排球运动员，强度不容小觑。

我们可以从老运动员的身体状况看出来运动的剧烈程度。他们往往会在手腕、肩膀、腰部、膝盖以及脚踝这些部位留下伤病痕迹。这些都是长期高强度运动留下的印记。

很多人以为打乒乓球挥手接球只靠手臂肌肉，其实这误解大了。除了大小臂，手腕、腰部、腿部甚至脚踝的肌肉都在先后发力。所以这绝对是全身性的协调运动，而非局部动作。