乒乓球一节课只练一个动作合理吗

从另一个角度看，认为练一个动作是合理的。因为任何技术动作想要真正被身体吸收，都需要足够的时间去磨合。给足够的时间去反复练习同一个动作，能让你更好地适应它，从而更扎实地掌握这项技能。