乒乓球业余爱好者如何打出专业运动员的力量？

除了技术动作，日常体能训练也必不可少。要专门加强臂部力量的强化，同时还要注重手腕的灵活性及爆发力训练。身体力量上去了，配合正确的技术动作，才能打出高质量的乒乓球。