乒乓球训练有哪些基本原则？

颠球练习是培养手感极佳的方法，先从原地颠球开始，熟练后再尝试边走边颠。练习时球拍平放于体前，将球轻轻抛起，在球下落接近球拍时用适度力量向上颠球。长期练习能帮助你控制球的高度与旋转，从而在实战中更容易击中球拍甜区。