乒乓球训练有哪些基本原则？

壁球练习是在没有球台时的替代方案，模拟球撞击墙体反弹再击打的模式。你可以选择击打或摩擦两种方式，让球落地一次后瞬间抽起撞击墙壁，可正可反，可抽可旋。这种模拟实景的练习能轻松提升你的应变能力。