乒乓球训练中如何提升抗击打能力? 深夜 programmer 9月23日 点赞 0 对付这种强攻型对手,可以考虑“以暴制暴”的策略。比如退到中台位置,用弧圈球破坏对方快攻节奏,许昕就常用这招。不过前提是自身也要具备足够的进攻能力,需要通过强化训练提升击球力量和速度。