乒乓球训练的正确姿势是什么

打乒乓球时膝盖姿势非常关键，一定要保持屈膝状态。如果双腿伸直去打球，不仅很难跟上球速导致接不到球，还容易因为动作僵硬而受伤，所以屈膝是基础中的基础。