乒乓球学拉下旋球时手酸是否正常

这个动作的核心其实在于腰部的带动，而不是单纯靠手臂死力气。你需要配合脚步移动，用小臂和手腕带动球拍，从下往上并且加上弧圈角度去摩擦球。手腕在这个过程中要持续发力，所以时间一长肌肉酸痛是很自然的生理反应。