乒乓球团体比赛分几个步骤？

整个团体赛的过程要求高度连续，但在每一局比赛之间，任何运动员都有权请求不超过2分钟的休息时间。这一规定旨在让运动员能够调整呼吸和战术思路，特别是在高强度的对抗中，短暂的休整对于保持竞技状态至关重要，同时也体现了人性化管理的一面。