乒乓球正手反抽技术是怎么做到的？

在整个击球过程中，重心的转换至关重要。你要让身体的重心从右脚平滑地转移到左脚，这个过程要靠腰部来带动大臂，再由大臂去带动小臂，形成全身协调发力的链条。击球结束后，球拍不要立刻停住，要顺势挥到头部高度，然后迅速还原到最初的准备姿势，为下一板球做好准备。