乒乓球怎么发球? 健身打卡第365天 5月4日 点赞 0 发奔球时,手腕一定要适当放松,但发力必须非常集中,不能太软。正确的发力技巧是以前臂带动手腕,在触球的一瞬间做出抖动的鞭打动作。这样发出去的球才能又快又急。如果动作太软,就发不出质量,也就失去了奔球偷袭和调动对手的作用,容易被对方适应。