乒乓球握拍和站姿的正确方法是什么？

肩膀千万别耸着，要放松下来。手肘弯曲，大臂和小臂之间自然形成一个角度，这个角度因人而异，看你的身高和打法。执拍的手放在身体前面稍微偏右的位置，球拍头稍微抬高，指向正前方。