乒乓球握拍有严格规定吗？

横板握法的护台面积达到立体覆盖，正反手转换流畅，适合主动发力进攻。中远台相持时威力显著，反手拧拉技术成熟，但处理台内短球不如直板灵活，反手腋下位置始终是防守薄弱点。