乒乓球里的撕和拧虽然都是反手得分的好手段，但它们在技术核心上完全是两回事。简单来说，撕主打的是速度与力量，出手迅猛，爆发力和突然性极强，尤其是快撕这种技法，攻击力非常恐怖。
乒乓球撕和拧有什么区别
拧拉则是专门用来处理台内下旋球的利器，虽然速度上可能比撕稍慢一点，但它产生的旋转极其强烈，而且落点变化多端。像张继科和樊振东这两位选手的反手霸王拧，就是依靠这种强烈的旋转来压制对手，这体现了两者在旋转处理上的根本差异。
此外，两者击球的时机也有所不同。反手拧拉通常要抓住台内球弧线较低的高点期进行击球，这样能更好地利用旋转；而反手撕则主要是在球的上升期进行击球，这符合其借力发力、追求速度和突然性的技术特点，这也是两者在实战应用中非常关键的时间点区别。
如果单从动作外观来看，其实所有的反手技术都以肘为轴，通过前臂杠杆带动身体，所以乍看之下有相通之处。但是深入细节你会发现，拧拉是为了对付台内下旋或侧下短球，因此要求前臂回曲和手腕压缩的幅度极大，引拍时拍头甚至要指向腹部，这种剧烈的动作是为了克服强烈的旋转。
相比之下，反手撕主要应对的是上旋长球，在相持阶段中更多地体现为借力发力，不需要像拧拉那样付出极大的肌肉压缩来制造旋转。所以在击球的主动撞摩爆发力要求上，拧拉远高于撕，特别是面对纯下旋短球时，你必须去摩擦球体的左后部，这是撕这种技术所不具备的高难度要求。