乒乓球如何正确抓板发力?

对于直拍横打技术,拇指需要往里握得稍微深一点,食指则移至球拍边缘处。切记握拍不要过紧,后面的三指要略微伸开,这样既有利于发力也能更好地控制拍形。

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直拍横打确实是难点,很多人握太死导致发力僵硬,拇指内扣和食指放松边缘这个细节抓得很准,控制拍形真的比一味发力更重要。

试过这么握拍确实发力更顺,但刚开始总习惯食指压太死,后来发现放松点反而控制更稳,还是需要慢慢找感觉。

直拍横打确实是个技术活,很多球友都在这上面栽跟头。拇指深插、食指放松贴合边缘,这细节把握好了,发力才通透。最忌讳的就是握成死鸡爪,那样既发不出力也控不住板,稍微松开点,让后三指有支撑感,手感会提升不少。