乒乓球如何拉下旋球及姿势注意事项

说得挺抽象，其实关键就在于那个“合”字。很多人拉下旋容易失误，不是因为力量不够，而是动作脱节了，前臂和手腕没有在那一瞬间吃住球。所谓的合力，其实就是身体重心往前送的同时，手臂有一个明显的向前上方的挥拍轨迹，要把球“裹”住而不是“打”过去。这需要大量的多球训练来找手感，光靠理论理解是没用的，得让肌肉形成记忆，否则一上台还是容易下网或者出界。