乒乓球如何快速抽球

重心必须压低，这是为了能快速向各个方向移动并适应来球的路线。练习时要适当弯曲背部和腿部，形成一个稳固的三角支撑结构，这样你才能时刻看清球的轨迹，在高速对抗中保持平衡，不至于被球带着走。