乒乓球回球力量不大是怎么回事?
很多人忽略基本动作和发力顺序的练习,觉得枯燥,喜欢直接实战。但击球力量不大,首先要从自身身体素质找原因,其次要从基本动作与发力顺序找原因。把基本动作搞对路,发力次序搞对路,再结合实战练习,击球力量才能慢慢提升。没有别的原因,也没有捷径,必须从基础练起。
很多人忽略基本动作和发力顺序的练习,觉得枯燥,喜欢直接实战。但击球力量不大,首先要从自身身体素质找原因,其次要从基本动作与发力顺序找原因。把基本动作搞对路,发力次序搞对路,再结合实战练习,击球力量才能慢慢提升。没有别的原因,也没有捷径,必须从基础练起。
确实,很多球友都急着上台打球,忽略了基础动作和发力顺序的练习。但想要提升击球力量,还得从身体素质、基本动作和发力顺序上找原因。只有把这些基础搞扎实了,再通过实战练习,力量才能慢慢提升。没有捷径,必须一步一个脚印地练。
确实,很多球友都急着打比赛,忽略了基本功。力量不是凭空来的,正确的发力顺序才是关键。
说得太对了,现在太多人急功近利,动作没定型就天天上台打对抗,结果就是永远在“碰”球而不是“打”球。力量确实得靠规范动作和正确的发力链条(蹬地转腰收臂)慢慢磨出来,捷径就是最大的弯路,基本功不扎实,球技到了瓶颈期根本破不了。
确实,很多人好高骛远,刚碰两下球就想着打多拍,基本功根本不扎实。发力顺序不对,光靠胳膊抡,哪来的力量?沉下心来练正手攻球,把动作定型了,力量自然就出来了,这急不得。