乒乓球回球力量不大是怎么回事？
快乐水爱好者 身体素质对回球力量有显著影响，‘身大力不亏’是有道理的。我见过一个身高185、体重250斤的前铅球运动员，虽然只是业余打球，但正手极其暴力，爆发力惊人，一板扣下去感觉能把球打进台里。这说明体格强健、肌肉有爆发力，确实能带来优势。当然，专业选手如十来岁的小女孩也能打出虎虎生风的力量，这靠的是正确的发力技巧。
快乐水爱好者 评论 (2)
确实，力量训练是基础，毕竟体格摆在那儿。但千万别觉得只有肌肉男才能发力，很多业余球友力气不小但球不出台，就是没掌握“鞭打”技巧。核心收紧、重心转换、最后瞬间的爆发，这些细节比单纯撸铁更重要。技术对了，瘦子也能打出质量，不然光有蛮力就是瞎打。
这回答挺实在的。很多人打球没力量，真不是只缺那两斤肌肉，而是发力链条没打通。那个铅球运动员的例子很典型，说明绝对力量是基础，但咱们普通人想提升，还得多琢磨怎么把蹬地、转腰、送肩的力量传导到手上，光靠胳膊抡肯定不行。