乒乓球回球力量不大是怎么回事？
橘子猫爱吃鱼 回球力量不大，核心问题往往出在挥拍动作上。主要是挥拍时，手臂弯曲的角度没有变化，或者角度变化得太慢。比如正手攻球，正确的做法是引拍后快速击球，让球拍从下巴底下一闪而过，挥到左肩位置。这样臂弯从钝角急剧变为锐角，像利箭离弦一样，即使臂力不大也能打出好球。如果挥拍到眉心，力量就会逊色很多。
橘子猫爱吃鱼 评论 (2)
分析得很到位，关键就在于那个“爆发力”的转换。很多人打没力其实不是臂力不够，而是不会利用鞭打效应，动作太僵，把力量锁在了身体里。
确实，很多球友以为发力靠手臂蛮力，其实核心在于“鞭打”效应。就像回答里说的，关键在于那个角度的急剧变化，也就是前臂的加速收缩。如果只是直直地抡大臂，不仅速度慢，球拍接触球的时间也短，自然没力量。建议多练练定点多球，专门找那个“收缩”的感觉，而不是盲目发力。